26 Noyabr 2021
IVF Kitoblarida Eng Muhimi
Agar siz bepushtlik muammosiga duch kelsangiz, sizning orqangizda bir necha yillik muvaffaqiyatsiz davolanishingiz bor yoki siz IVFga tayyorgarlik ko’rayotgan bo’lsangiz, unda siz turli xil his-tuyg’ularni boshdan kechirishingiz mumkin. Bepushtlik yoki IVF nafaqat tana uchun yuk, balki siz va sizning hamkoringiz shunchaki bilim etishmasligi mumkin bo’lgan hayot sohasidir.
Shifokoringiz, do’stlaringiz va oila a’zolaringiz bilan suhbatlashishdan tashqari, xotirjamlikni tiklashga va IVFga tayyorgarlik ko’rishga yordam beradigan ko’plab kitoblar va manbalar mavjud.
Brett Russoning «Mening poyabzalimdagi ichki kiyim: IVF orqali sayohatim»
Muallif Brett Russo “TheUnderwear in MyShoe: MyJourneyThrough IVF” asarida onalik sari og‘ir sayohati, tug‘ilish muolajalari, bir qancha muvaffaqiyatsiz IVF muolajalari haqida gapirib, onalik yo‘li naqadar qiyin bo‘lishini bilmasligini tan oladi. 38 yoshida Brett hamma narsaga ega edi – muvaffaqiyatli martaba va mehribon er. Faqat haqiqiy oilani yaratish uchun qoldi. Biroq, uning hayoti keskin o’zgardi: IVF klinikasidan muntazam qo’ng’iroqlar va davolanishning salbiy natijalarini olgach, u o’zini muvaffaqiyatsizlikka uchragan, oila qura olmagan va Facebookda farzandi yo’q do’stlari orasida yagona ayol kabi his qildi. Ushbu kitob bepushtlik muammosining hissiy tomoniga, kurash va izolyatsiya hikoyasiga, ichki kuch va yangi do’stlar – IVFdan o’tayotgan ayollarni izlashga halol qarashdir.
Tahririyat direktori Jeymi Uebberning so’zlariga ko’ra, bu kitobni in vitro urug’lantirishdan o’tayotgan va unga tayyorgarlik ko’rayotgan har bir kishi o’qishi shart.
Hammasi tuxumdan boshlanadi, Rebekka Fett
Deyarli eng mashhur kitoblardan biri, adabiyotning barcha reytinglarida va ayollar forumlarida doimiy ravishda tilga olinadi. Rebekka Fett, biokimyogar, 60 dan ortiq ilmiy manbalarni tahlil qildi va tibbiy ma’lumotlarni sodda tilda taqdim etdi. Ushbu uch qismli kitob tuxum sifati va parhezni yaxshilashga yordam beradigan past tuxum sifati, parhez qo’shimchalari kabi mavzularni o’z ichiga oladi.
Bolani tabiiy yo’l bilan yoki IVF bilan homilador qilmoqchi bo’lishingizdan qat’i nazar, tuxum sifati hc ga ta’sir qiladi:
- rejalashtirish yoki davolash davomiyligi
- muvaffaqiyatli homilador bo’lish ehtimoli
- tushish, o’tkazib yuborilgan homiladorlik yoki implantatsiyaning etishmasligi xavfi
Tuxum sifatining pastligi yoshga bog’liq bepushtlik, takroriy abortlar va IVF urinishlarining muvaffaqiyatsizligining eng muhim sababiga aylanmoqda. Ko‘plab ilmiy tadqiqotlarni keng qamrovli o‘rganish asosida “Hammasi tuxumdan boshlanadi” kitobi tuxum sifatini yaxshilash va ayollarning fertilligini oshirishga yangicha yondashuvni taklif etadi. Ushbu kitob organizmga BPA va ftalatlar kabi toksinlarning ta’sirini minimallashtirish, rivojlanayotgan tuxumlarni himoya qilish uchun to’g’ri vitaminlar va qo’shimchalarni tanlashni o’z ichiga olgan o’ziga xos, ko’p o’lchovli strategiyani tasvirlaydi va IVF muvaffaqiyatini oshirish uchun ovqatlanish bo’yicha maslahatlarni o’z ichiga oladi tezroq homilador bo’lish va sog’lom bola tug’ish uchun amaliy va oddiy yechimlarni taklif etadi
Asosiy harakatlar rejasi universal va homiladorlikni rejalashtirgan har bir kishi uchun mos keladi. Muallif, shuningdek, tug’ilish bilan bog’liq muammolarga duch kelgan yoki IVF bilan homilador bo’lishga harakat qilayotgan ayollar uchun harakat rejasini taklif qiladi. Kitobni keng kitobxonlar doirasiga tavsiya qilish mumkin, chunki u ayolning sog’lig’ini yaxshilash, rejalashtirishga yaxshiroq tayyorgarlik ko’rish yoki IVF bilan homiladorlik ehtimolini oshirishga yordam beradigan ko’plab tavsiyalarni o’z ichiga oladi.
Ko’pgina saytlarda siz muallifning maslahatiga amal qilgan, turmush tarzini o’zgartirgan va orzu qilgan orzulariga erishgan bemorlarning ijobiy sharhlarini topishingiz mumkin. Misol uchun, Amazon veb-saytida siz quyidagi sharhni o’qishingiz mumkin: «Biz bir yildan buyon farzandli bo’lmoqchi edik va men IVF haqida o’ylaganimda, men ushbu kitobni o’qishni xohlardim. Maslahat juda batafsil va menga kerak bo’lganidan ko’ra ko’proq ilmiy. Ko’p vaqtim yo’qligi sababli, men eng muhim narsani amalga oshirdim: BPA ta’sirini kamaytirish, toksinlar miqdori past bo’lgan kosmetika va tozalash vositalaridan foydalanish, barcha asossiz qo’shimchalarni rad etish. Men barcha plastmassa oshxona anjomlarimizni tashlab, keramika/shisha idishlar, piyola va hokazolarni sotib oldim. Hech qanday tayyor ovqat ko’chadan olib kelinmaydi, chunki ovqat issiq plastikda keladi. Va hech qanday bir martalik kofe ham olib kelinmaydi. Parfyumlar ham yo’q. Men faqat tabiiy namlantiruvchi kremlardan foydalandim. Bundan tashqari, men suv filtrini sotib oldim, spirtli ichimliklar, kofein, shakar va tozalangan uglevodlar bundan mustasno. 14 oylik urunishlardan so’ng, bu kitobni sotib olganimdan taxminan 2 oy o’tgach, menga qadrli bolgan ikki chiziqni ko’rdim.
IVFga tayyorgarlik ko’rayotganda, bilim uchun nafaqat Google yoki Yandex bilan bog’laning. Tasdiqlangan ma’lumotlarga ega bo’lish sizga va shifokorlaringizga vaqtingizdan unumli foydalanish, davolanishga tayyorgarlik ko’rish va eng yaxshi davolash usullarini aniqlashga yordam beradi.
Sizni qiziqtirishi mumkin
IVFga tayyorgarlik – Imkoniyatingizni qanday oshirish mumkin?
Ikkinchi farzandimga homilador bo’lolmayman
